Anynomous

"

Давайте вместе выберем подушку вашему ребенку старше трех лет.

Мы рекомендуем подушки средней мягкости, которые обеспечат комфортную поддержку шейному отделу. Особенно для этого хороши современные синтетические материалы, а вот пуховые подушки могут вызвать аллергию. Высоту подушки выбирайте, учитывая ширину плеч ребенка.

Пусть ребенок полежит на разных моделях (в той позе, в которой привык спать!) и сам оценит “удобно/неудобно”, а вы посмотрите на позвоночник, чтобы он не ...был искривлен.

С хорошо подобранной подушкой мышцы вокруг шейных позвонков расслабляются, кровеносные сосуды не пережимаются и кислород свободно достигает клеток головного мозга. Поэтому так важно уделить этому “сонному аксессуару” время.

Anynomous

"

На улицах города все чаще можно увидеть малышей, уверенно гоняющих на самокатах и беговелах. Насколько безопасен такой транспорт? В первую очередь, стоит отметить, что покупать средства передвижения ребенку можно, когда он научился самостоятельно (!) ходить.

Есть мнение, что езда на самокате может негативно отразиться на осанке ребенка, ведь нагрузка идет только на одну сторону тела. Это не совсем так: при катании на самокате задействована большая часть мышц ребенка. Научите... ребенка периодически менять толчковую ногу - и пусть смело катается!

Плюсов у беговела еще больше - физическая активность, укрепление мышц, сохранение равновесия, а еще это весело и интересно.

А задача родителей - следить за безопасностью: купите шлем и учите, как кататься правильно и без риска для здоровья. Недавно наш врач, Иван Николаевич, участвовал в программе “Детский доктор”, где рассказывал, что нужно знать родителям о детском транспорте. Посмотреть эту программу вы можете по ссылке - goo.gl/91tKm7

А ваши дети любят транспорт? Какой самый любимый?

Anynomous

"

Сегодня на связи наша клиентка Тамара Абрамчук, и она расскажет о своих впечатлениях от занятий в нашем центре и, конечно, о своих результатах!

Anynomous

"

Плоскостопие у детей - это заболевание, которое часто распознают с опозданием ⌛️ Сам диагноз ставится с 3 или 5 лет. Понять, есть ли проблемы со стопой, можно проведя простой тест: разрисуйте ножку ребенка краской и попросите ступить на лист бумаги 👣 Если отпечаток следа широкий, без “выемки” - это повод обратиться к ортопеду в самое ближайшее время. ⠀ Есть мнение, что плоскостопие можно вылечить только до семи лет, но это не повод опускать руки - нужно обязательно следить за... здоровьем ног 💪 Ведь при плоскостопии человек быстро устает, ноги болят и отекают, походка становится неуклюжей. Но и это не все - позвоночник и суставы берут на себя нагрузку, которую должна нести стопа. То есть страдает весь организм! Ванночки, массаж и лечебная физкультура - именно комплексный подход поможет эффективно решить эту проблему 👍 ⠀ Не ждите, когда проблемы стану видны невооруженным глазом, обязательно проверьте детей в возрасте до 7-ми лет у врача-ортопеда 👨‍⚕️ Быстрее обнаружите - быстрее вылечите!

Anynomous

"

Смотреть футбол - это не просто сидеть на диване с “кружкой чая” 😂 Сейчас мы расскажем вам, как следить за Чемпионатом мира, чтобы потом не болела спина. ⠀ 🔸 подложите под поясницу подушку или скрутите валиком какое-нибудь одеяло. 🔸 чаще меняйте позу: сидя, лежа, стоя - так спина не будет затекать. 🔸 во время напряженных моментов ходите вперед-назад, машите руками, сделайте пару приседаний.... 🔸 после гола - поднимайте руки вверх и высоко прыгайте. Можно громко кричать, если позволяют соседи и совесть 😏 🔸 держите “кружку чая” в каждой руке, чтобы нагрузка была равномерной 🤣 ⠀ Следуйте нашим советам и весь ЧМ-2018 🏆 будете бодрыми и активными! Пишите в комментариях, за кого болеете ⚽️ Узнаем чьих фанатов больше всех! ⠀

Anynomous

"

Продолжаем отвечать на вопросы наших подписчиков: “То есть ваши занятия - это такой фитнес для спины?”. Не совсем так. Фитнес - это упражнения для поддержания спортивной формы, он безусловно хорош и полезен. Мы всегда “за” любую физическую активность, главное - чтобы она не вредила.

Мы же занимаемся лечебной физкультурой и решаем конкретные задачи - чтобы не болела спина, чтобы руки не немели, чтобы не сводило шею и тому подобное. Занятия проводит инструктор ЛФК с медицинским... образованием, он работает с вами индивидуально и помогает решить конкретно вашу проблему. Именно поэтому так важна первичная консультация специалиста, где вам подберут самую эффективную программу. Уже после первого занятия вы почувствуете улучшение, а после 8-ми можно избавиться от дискомфорта, который мучает годами.

Надоело ходить с больной спиной? Пишите🔺 “ХОЧУ“ 🔻 в комментариях и узнайте о специальном предложении 😮 для наших подписчиков!