Kruhový trénink je způsob, jak posílit svaly a zároveň zlepšit fyzickou kondici. Umožňuje v krátkém čase vystřídat více cviků na různé svalové skupiny, takže žádná část těla nezůstane pozadu. Nejčastěji využijeme váhu vlastního těla, občas závaží (max. 3 kg). Trénink je vhodný pro každého bez rozdílu věku (min. 14 let) nebo fyzické kondice. Na vašem tempu není nikdo závislý, takže nemusíte mít strach, že budete někoho zdržovat nebo naopak bude zdržovat někdo vás.

S sebou potřebujete sportovní oblečení, podložku, lahev s vodou a případně ručník!!!