بمناسبة دخول فصل الشتاء .. عروض جديدة لسكان مدينة البارون وعباد الرحمن والفرسان ومعادى جاردنز ومدينة النخيل من BMB Gym خصومات حتى 35%
"
09 January 2023
Anynomous
"
بمناسبه راس السنه ..... غدا يتم اغلاق الجيم في تمام الساعه ال 8 مساء و العوده للمواعيد باذن الله من يوم 1/1/2018 و كل عام و انتم بخير....... MERRY CHRISMATS
"
30 December 2023
Anynomous
"
ان شاء الله هنتكلم انهارده عن الشوفان هل هو للضخامه ام للتنشيف الشوفان يعتبر نوع من انواع الكربوهيدرات الغنيه بالالياف والمعادن والبروتين بطيئه الهضم تعمل على الحفاظ على مستوى السكر فى الدم القيمه الغزائيه لكل 100جرام 389 سعره حراريه 16.89 جرام بروتين... 6.9 جرام دهون 66.27 جرام كارب................ طب هل استخدامه في الضخامه ولا فى التنشيف .........؟ يستخدم فى جميع الاحوال للاستفاده منه بالالياف والبروتين ضمن منظومه نظامك الغزائى موضوع الضخامه او التنشيف تتوقف على نسبه السعرات الحراريه اللي داخله جسمك ....... طب يا كا بتن اكله امتى ؟ تاكله فى اى وقت هو مش مكمل غزائى دى وجبه متكامله سهله التحضير ....... ويمكن اضافه العسل الابيض وا اللبن لطعم احله C: MOHAMED SAYED
See More "
28 December 2023
Anynomous
"
Stop wishing 👌💪✋
"
27 December 2023
Anynomous
"
No pain No gain Shut up and Train 💪
"
26 December 2023
Anynomous
"
Don't wish for it ✋✋ Let's do it 💪💪💪
"
21 December 2023
Anynomous
"
Winners Train, Losers Complain.
"
17 November 2023
Anynomous
"
((معلومات رياضيه مهمه✌️😁💕 )) 1- الحرص على تناول وجبة الإفطار الإفطار من أهم وجبات في اليوم، فيجب أن تكون مزيج من الكربوهيدرات والبروتينات والسكريات، لتجنب الشعور بالجوع لأطول فترة ممكنة، كما أكدت العديد من الدراسات أن الفطور الذي يحتوي على بروتين وكربوهيدرات يساعد على إنقاص الوزن لأنه يكبح الشهية لفترات طويلة من اليوم، كما أن سرعة حرق السعرات الحرارية ستكون أسرع مقارنة بوجبة العشاء.
Anynomous
"
Welcome Winter 🗻 To BMB Gym
بمناسبة دخول فصل الشتاء .. عروض جديدة لسكان مدينة البارون وعباد الرحمن والفرسان ومعادى جاردنز ومدينة النخيل من BMB Gym خصومات حتى 35%
" 09 January 2023Anynomous
"
بمناسبه راس السنه ..... غدا يتم اغلاق الجيم في تمام الساعه ال 8 مساء و العوده للمواعيد باذن الله من يوم 1/1/2018 و كل عام و انتم بخير....... MERRY CHRISMATS
" 30 December 2023Anynomous
"
ان شاء الله هنتكلم انهارده عن الشوفان هل هو للضخامه ام للتنشيف الشوفان يعتبر نوع من انواع الكربوهيدرات الغنيه بالالياف والمعادن والبروتين بطيئه الهضم تعمل على الحفاظ على مستوى السكر فى الدم القيمه الغزائيه لكل 100جرام 389 سعره حراريه 16.89 جرام بروتين... 6.9 جرام دهون 66.27 جرام كارب................ طب هل استخدامه في الضخامه ولا فى التنشيف .........؟ يستخدم فى جميع الاحوال للاستفاده منه بالالياف والبروتين ضمن منظومه نظامك الغزائى موضوع الضخامه او التنشيف تتوقف على نسبه السعرات الحراريه اللي داخله جسمك ....... طب يا كا بتن اكله امتى ؟ تاكله فى اى وقت هو مش مكمل غزائى دى وجبه متكامله سهله التحضير ....... ويمكن اضافه العسل الابيض وا اللبن لطعم احله C: MOHAMED SAYED
See More " 28 December 2023Anynomous
"
Stop wishing 👌💪✋
" 27 December 2023Anynomous
"
No pain No gain Shut up and Train 💪
" 26 December 2023Anynomous
"
Don't wish for it ✋✋ Let's do it 💪💪💪
" 21 December 2023Anynomous
"
Winners Train, Losers Complain.
" 17 November 2023Anynomous
"
((معلومات رياضيه مهمه✌️😁💕 )) 1- الحرص على تناول وجبة الإفطار الإفطار من أهم وجبات في اليوم، فيجب أن تكون مزيج من الكربوهيدرات والبروتينات والسكريات، لتجنب الشعور بالجوع لأطول فترة ممكنة، كما أكدت العديد من الدراسات أن الفطور الذي يحتوي على بروتين وكربوهيدرات يساعد على إنقاص الوزن لأنه يكبح الشهية لفترات طويلة من اليوم، كما أن سرعة حرق السعرات الحرارية ستكون أسرع مقارنة بوجبة العشاء.
2- تناول قدر كافِ من الماء
...Continue Reading " 07 October 2023