AroundMaps Logo
Search
Add Listing
Spa

Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Μαρίνα Μανωλαράκη

0

About Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Μαρίνα Μανωλαράκη

Διαιτολογική Υποστήρηξη
Διαιτολογικό – Διατροφολογικό κέντρο διατροφής

Tags

Description

Διαιτολογική Υποστήρηξη :
Το διαιτολογικό – διατροφολογικό κέντρο διατροφής περιλαμβάνει μια σειρά από ολοκληρωμένη διαιτολογική υποστήρηξη η οποία βασίζεται σε άρτιο διαγνωστηκό εξοπλησμό και την πιο σύγχρονη επιστημονική γνώση.
Καταρτίζουμε εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής που ταιριάζει στις ιδιαιτερότητες και τις ανάγκες του κάθε’νος


Υπηρεσίες :

Διαιτολόγιο για:
Διαιτροφή & αδυνάτισμα
Παθολογικές καταστάσεις
Ανορεξία – βουλιμία
Παιδική παχυσαρκία
Εγκυμοσύνη –θηλασμός
Τρίτη ηλικία
Αθλητές

Τμήματα
Τμήμα προληπτηκής Διαιτολογικής Αγωγής
Σχεδιασμός εξατομικευμένου μοντέλου τροποποίησης της διατροφικής συμπεριφοράς και εκπεύδευση του σωστού και υγιηνού τρόπου διατροφής.

Τμήμα παχυσαρκίας
Με συνεχή διαιτολογική υποστήρηξη, έντυπο υλικό, στοχεύουμε στην αποτελεσματική μείωση βάρους και στην μακροπρόθεσμη διατήρηση του ιβανικού βάρους.
• Τμήμα κλινικής διατροφικής παρέμβασης
Εξατομικευμένη διατροφική αγωγή για την αντιμετώπιση προβλημάτων υγείας όπως Ζακχαρώδη διαβήτη, Υπέρταση, Σκλήρηνση κατά πλάκας, Καρδιαγγειακά νοσήματα, δυσλιπιδαιμία, ΓΟΠΝ, κ.τ.λ

• Τμήμα ειδικών προγραμμάτων διατροφής
Παρέχεται ειδική διατροφική υποστήριξη σε εγκυμονούσες, θηλάζουσες, χορτοφάγους, Τρίτη ηλικία, δυσανεξίες, αλλεργίες κ.τ.λ.

• Τμήμα αύξησης βάρους
Παρέχεται εξατομικευμένη διατροφική παρέμβαση με στόχο την αύξηση σωματικού βάρους που βρίσκεται σε πολύ χαμηλά επίπεδα
• Τμήμα παιδικής – εφηβικής παχυσαρκίας
Παρέχεται εξατομικευμένο διαιτολόγιο ανάλογα με τις θρεπτικές απαιτήσεις που καθορίζει η ηλικία, η δραστηριότητα, και ο ρυθμός ανάπτυξης του κάθε παιδιού. Παράλληλα πραγματοποιούνται συμβουλευτικές συνεδρίες για το άμεσο οικογενιακό περιβάλλον.
• Τμήμα αθλητικής διατροφής
Η αντιμετώπιση του κάθε αθλητή περιλαμβάνει : αύξηση μυικής μάζας, σωστή ενυδάτωση, εξατομικευμένη διατροφική παρέμβαση για τη βελτίωση της αθλητικής επίδωσης.
• Τμήμα κατ’οίκον διαιτολογικής υποστήριξης
Το διαιτολογικό διατροφολογικό κέντρο διατροφής παρέχει κατ΄οικον συνεδρίες για άτομα με περιορισμένο χρόνο ή κινητικά προβλήματα.΄
• Υλικό υποστήριξης
Έντυπο υλικό με συμβουλές για την καλύτερη κατανόηση των αρχών της σωστής διατροφής.

Μανωλαράκη Μαρίνα
Πτυχιούχος Διαιτολόγος – Διατροφολόγος

Map

Item Reviews - 6

Anynomous

"

www.diatrofis.com

"

23 February 2023

Anynomous

"

Μυοσκελετικοί πόνοι και Διατροφή Συνδέετε άμεσα ο τρόπος ζωής και διατροφής με τη δημιουργία φλεγμονών στο σώμα μας και κατ’ επέκταση με τους μυοσκελετικούς πόνους . Ο τρόπος ζωής όπως η έλλειψη άσκησης, το κάπνισμα, η μακροχρόνια χρήση κάποιων φαρμάκων, η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, αλλά και μια διατροφή πλούσια σε ζωικά και trans λιπαρά, ζάχαρη, fast food καθώς και ο κακός τρόπος που μαγειρεύουμε τις τροφές δημιουργούν στον οργανισμό μας επικίνδυνες τοξίνες που δημιουργο...ύν τις φλεγμονές. Αντίθετα η υιοθέτηση της Μεσογειακής Διατροφής διασφαλίζει μια καλή ποιότητα ζωής. Συγκεκριμένα το μαγνήσιο έχει καθοριστικό ρόλο για την υγεία των οστών . Τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο είναι: • Πράσινα φυλλώδη λαχανικά (μπρόκολο, σπανάκι που είναι επίσης πολύ καλές πηγές βιτ. Ε,Κ,Ca) • Όσπρια • Σόγια και τα παράγωγά της • Δημητριακά ολικής αλέσεως και σπόροι • Φρούτα όπως η μπανάνες και τα αποξηραμένα βερίκοκα • Λαχανικά όπως το αβοκάντο • Ξηρούς καρπούς όπως τα αμύγδαλα, καρύδια • Μαύρη σοκολάτα Στην καλή σκελετική υγεία συμβάλλει σημαντικά και η πρόσληψη ασβεστίου , Βιταμίνης D και Ω3 Λιπαρών οξέων, Αυτό το επιτυγχάνουμε μέσω της κατανάλωσης γαλακτοκομικών προϊόντων (πρόβιων ή κατσικίσιων), αυγό, πράσινα φυλλώδη λαχανικά, αποξηραμένα φρούτα, σουσάμι, αμύγδαλα, ο λιναρόσπορος και ο κολοκυθόσπορος. Συχνή κατανάλωση λιπαρών ψαριών όπως οι σαρδέλες, ο σολομός, ο τόνος και η μαρίδα. Επίσης ο περιορισμός της πρόσληψης νατρίου περιορίζει την απέκκριση Ca (ασβεστίου) από τα ούρα. Η κατανάλωση τροφών με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη είναι επωφελής για την υγεία μας και έχει αντιφλεγμονώδη δράση. Αυτές οι τροφές είναι τα μήλα, τα πράσινα λαχανικά, το βιολογικό λάδι ελιάς, τα βιολογικά αυγά, τα κρίθινα παξιμάδια , οι ωμοί ξηροί καρποί, τα ψάρια, οι σπόροι, να χρησιμοποιούνται μόνο δημητριακά ολικής αλέσεως και αφεψήματα, όπως τσάι και βότανα. Ελάττωση βάρους – Δίαιτα : Στα υπέρβαρα άτομα η μείωση του σωματικού βάρους προκαλεί άμεση ανακούφιση των πόνων. Ακόμα και μόνον η ελάττωση του σωματικού βάρους, επιφέρει γρήγορα και θεαματικά αποτελέσματα στο 50% των περιπτώσεων. Να πίνουμε αρκετή ποσότητα καθαρού νερού(, επάρκεια σε ποιοτική πρωτεΐνη, λαχανικά, φρούτα, σε ουσιώδη λιπαρά οξέα, βιταμίνες και μέταλλα.)

See More "

25 February 2023

Anynomous

"

ΕΚΠΤΩΣΗ ΓΙΑ ΤΟ ΜΗΝΑ ΟΚΤΩΜΒΡΙΟ 25%

"

03 October 2023

Anynomous

"

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΕΠΙΠΕΔΗ ΚΟΙΛΙΑ!!!

"

03 October 2023

Anynomous

"

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΕΝΑΝΤΙΑ ΣΤΗΝ ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑ!!!!!!

"

03 October 2023

Anynomous

"

ΥΓΙΕΙΝΑ ΣΝΑΚ ΓΙΑ ΚΑΘΕ ΩΡΑ!!!!!

"

03 October 2023

Add Reviews & Rate item

Your rating for this listing :

Help Us to Improve :

Working Hours :

  • Monday 09:00 - 20:00
  • Tuesday 09:00 - 20:00
  • Wednesday 09:00 - 20:00
  • Thursday 09:00 - 20:00
  • Friday 09:00 - 20:00
  • Saturday 09:00 - 14:00
  • Sunday -

Location / Contacts :