Anynomous

"

motive of the week !!!

#health #fitness #healthy #wellness #motivation #fit #healthylifestyle #nutrition #healthyfood #training #beauty #fitnessmotivation #diet #food #weightloss #life #healthcare #instagood #natural

Anynomous

"

Παρακολουθήστε στην εκπομπή "Live με την Αντιγόνη", στο Creta Tv, την Κατερίνα Κιούση - Διαιτολόγο - Διατροφολόγο, να μας ενημερώνει για το πως ο Κύριος Αναγνωστάκης Μιχάλης έχασε 15 κιλά !!!

Anynomous

"

Παρακολουθήστε την εκπομπή μας στο "Καλό Μεσημέρι", στην Κρήτη Tv, με την Ιωάννα Μαλέσκου να έχει καλεσμένη την Αγγελική Σιώζιου, DietSystem Coach, η οποία μας ενημερώνει για το πως να ακολουθήσουμε μια ισορροπημένη διατροφή !

Anynomous

"

Η Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Κατερίνα Κιούση, μας ενημερώνει για το πως μπορούμε να αποκτήσουμε επίπεδη κοιλιά σε 3 εβδομάδες !

💚#DietSystem

Anynomous

"

Σήμερα στο χώρο μας, δίνουμε λύση στο αδυνάτισμα, ένα μήνα πριν της διακοπές!

Στην εκδήλωση θα έχετε τη δυνατότητα να γευτείτε τις νέες γεύσεις της DietSystem από το ολοκαίνουριο μενού, να κερδίσετε ένα πακέτο ημέρας και να επωφεληθείτε των μεγάλων προσφορών που μόνο στην DietSystem μπορούμε να κάνουμε σε αυτή τη μεγάλη γιορτή του αδυνατίσματος .

Σας περιμένουμε!!!

Anynomous

"

Γιατί οι δίαιτες δεν έχουν αποτέλεσμα;

Η λέξη «δίαιτα» είναι συνυφασμένη με τη στέρηση, τις αυστηρά μειωμένες θερμίδες και τη μονοφαγία. Όλα αυτά καθιστούν άμεσα μία δίαιτα μη εφικτή για μεγάλο χρονικό διάστημα, αναποτελεσματική και με ανεπιθύμητες συνέπειες. Καταφέρνουν να μας δώσουν μία απώλεια βάρους προσωρινή, η οποία λόγω των χαμηλών θερμίδων και της απαγόρευσης τροφών δεν έχει διάρκεια, με αποτέλεσμα να αυξάνεται το βάρος με ραγδαίο ρυθμό μετά τη διακοπή τους.

Επιπλέον..., όταν ακολουθούμε μία στερητική και μονοφαγική δίαιτα, κινδυνεύουμε μακροπρόθεσμα από αβιταμινώσεις και προβλήματα σε διάφορα συστήματα του οργανισμού, όπως οι νεφροί και το καρδιαγγειακό. Δεν υπάρχει τίποτα πιο αποτελεσματικό και ευεργετικό για τον οργανισμό μας από την ισορροπημένη διατροφή.

Μέσω ενός ισορροπημένου διαιτολογίου μπορούμε να επιτύχουμε την απώλεια βάρους που θέλουμε, χωρίς να θέτουμε σε κίνδυνο τον οργανισμό αλλά αντιθέτως ενισχύοντας τον με όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται και το πιο σημαντικό είναι ότι αυτό το αποτέλεσμα έχει διάρκεια χωρίς να χρειαστεί να «πεινάσουμε».

Αυτό πρεσβεύει η DietSystem και μπορεί να εγγυηθεί απώλεια βάρους σε όλους ανεξαρτήτως ηλικίας και φύλου χωρίς κόπο!

Anynomous

"

Το κολοκύθι και η σημαντική διατροφική του αξία!

Το μικρό αυτό λαχανικό που έρχεται στο νέο μενού της DietSystem, εκτός του ότι είναι νοστιμότατο, έχει σημαντική αξία για την υγεία μας, καθώς είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και βοηθά στην αποφυγή πολλών ασθενειών.

Η υψηλή περιεκτικότητα του σε φυτικές ίνες, νερό, βιταμίνη Α και C, κάλιο, ασβέστιο και φυλλικό οξύ, παίζει σημαντικό ρόλο στην καλή λειτουργία των ματιών, στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας συστήματος, στην ε...νδυνάμωση της καρδιάς και των πνευμόνων και στη διατήρηση ενός υγιούς βάρους. Η βιταμίνη Α, εκτός των άλλων, φροντίζει για σωστή όραση, υγιές δέρμα και καλή λειτουργία των πνευμόνων, ενώ η βιταμίνη C στηρίζει το ανοσοποιητικό και αναπνευστικό σύστημα.

Μια κούπα κολοκύθι έχει το 10% της προτεινόμενης ημερήσιας πρόσληψης φυτικών ινών. Οι φυτικές ίνες βοηθούν τη διαδικασία της πέψης, αποτρέπουν τη δυσκοιλιότητα, διατηρούν σε χαμηλά επίπεδα το σάκχαρο στο αίμα και περιορίζουν τη λαιμαργία.