Los productos procesados contiene grandes cantidades de sodio que perjudican nuestra salud! 😐
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12 November 2017
Anynomous
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Siempre acude con un profesional en Nutrición 🍎👩🏻⚕️ Lo más importante es cambiar hábitos
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12 November 2017
Anynomous
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No olvides tomar tus 8 vasos de agua al día 😁
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12 November 2017
Anynomous
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Fuente de Fibra y Antioxidantes 🙌🏻
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12 November 2017
Anynomous
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Existen 2 tipos de Fibra: Soluble e Insoluble.
•Fibra Soluble: Atrae el agua y lentifica el proceso de digestión. Recomendado cuando hay diarreas.
•Fibra Insoluble: Aumenta el tránsito intestinal haciendo que sus movimientos sean más rápidos. Recomendada cuando hay presencia de estreñimiento
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05 November 2017
Anynomous
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La enfermedad Cardiovascular es de las primeras Causas de muerte en nuestro país.
Para prevenirla debemos de llevar una dieta baja en grasas saturadas y trans (alimentos de origen animal, frituras y productos procesados) 🍎🍑
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05 November 2017
Anynomous
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Alimentarse bien y mantenerse físicamente activo, ayuda a mantener los niveles de glucosa normales en sangre y prevenir el riesgo de padecer Diabetes Mellitus tipo 2.
Así que aliméntate bien y muévete. Por tu salud
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05 November 2017
Anynomous
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Una dieta balanceada depende en gran medida del tamaño de las porciones. No se trata de quitar alimentos de nuestra dieta se trata de saber el tamaño de porción que debemos consumir de cada grupo de alimentos.
Respetando las porciones indicadas de los alimentos aprenderás a comer mejor y disfrutar de una variedad de alimentos 👍🏻🍎
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05 November 2017
Anynomous
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•Jóvenes (5-17 años) como mínimo 60 minutos diarios de actividad física de intensidad moderada, en su mayor parte aeróbica.
•Adultos (18-64 años) como mínimo 150 minutos a la semana de actividad física intensidad moderada y si es intensa por lo menos 75 minutos. Esto para prevenir el riesgo de Enfermedades crónicas no transmisibles, mejorar las funciones cardiorrespiratorias, musculares y la salud ósea.
Anynomous
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Los productos procesados contiene grandes cantidades de sodio que perjudican nuestra salud! 😐
" 12 November 2017Anynomous
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Siempre acude con un profesional en Nutrición 🍎👩🏻⚕️ Lo más importante es cambiar hábitos
" 12 November 2017Anynomous
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No olvides tomar tus 8 vasos de agua al día 😁
" 12 November 2017Anynomous
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Fuente de Fibra y Antioxidantes 🙌🏻
" 12 November 2017Anynomous
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Existen 2 tipos de Fibra: Soluble e Insoluble.
•Fibra Soluble: Atrae el agua y lentifica el proceso de digestión. Recomendado cuando hay diarreas.
•Fibra Insoluble: Aumenta el tránsito intestinal haciendo que sus movimientos sean más rápidos. Recomendada cuando hay presencia de estreñimiento
" 05 November 2017Anynomous
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La enfermedad Cardiovascular es de las primeras Causas de muerte en nuestro país.
Para prevenirla debemos de llevar una dieta baja en grasas saturadas y trans (alimentos de origen animal, frituras y productos procesados) 🍎🍑
" 05 November 2017Anynomous
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Alimentarse bien y mantenerse físicamente activo, ayuda a mantener los niveles de glucosa normales en sangre y prevenir el riesgo de padecer Diabetes Mellitus tipo 2.
Así que aliméntate bien y muévete. Por tu salud
" 05 November 2017Anynomous
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Una dieta balanceada depende en gran medida del tamaño de las porciones. No se trata de quitar alimentos de nuestra dieta se trata de saber el tamaño de porción que debemos consumir de cada grupo de alimentos.
Respetando las porciones indicadas de los alimentos aprenderás a comer mejor y disfrutar de una variedad de alimentos 👍🏻🍎
" 05 November 2017Anynomous
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•Jóvenes (5-17 años) como mínimo 60 minutos diarios de actividad física de intensidad moderada, en su mayor parte aeróbica.
•Adultos (18-64 años) como mínimo 150 minutos a la semana de actividad física intensidad moderada y si es intensa por lo menos 75 minutos. Esto para prevenir el riesgo de Enfermedades crónicas no transmisibles, mejorar las funciones cardiorrespiratorias, musculares y la salud ósea.
🚴🏻⛹🏼♀️🏀⚽️
" 01 November 2017