Masszázs
Az emberiség gyógyító eljárásainak egyik legősibb módja a masszázs. A civilizációval együtt járó mozgásszegény életmód, a mozgásszervi betegségek / az életkor előrehaladásával történő szaporodása/ magukkal vonják a mozgás, a torna és masszázs iránti igényt.
A masszázs nagyon sokrétű. Alkalmazható egészséges embereken frissítő, kondicionáló céllal, a hiányos testmozgás pótlására, a sportolóknál a sporttevékenység előkészítésére, fokozására, és a beteg emberek gyógyítására.
A Masszázs mechanikai hatására a szervezetben sokrétű változások jönnek létre. A Szervezet egyes életfolyamatira gyakorolt hatások egyszerre következnek be, és közben egymásra is hatnak. Fokozódnak a nedvkeringések, vérkeringés, nyirokkeringés, az anyagcsere folyamatok gyorsulnak, emelkedik a testhőmérséklet, fokozódik a vizelet kiválasztás, a légzés.
A masszázs javallatai:
- az izomzat erejének, rugalmasságának fokozása
- ortopédiai, reumatológiai megbetegedések kezelésére
- keringési zavarok kezelésére
- kimerültség, izomláz esetén
A masszázs ellenjavallatai:
- menstruáció és terhesség alatt a deréktáji masszírozás Tilos!
- gyulladás esetén
- fertőző betegség esetén
- legyengült állapotban
- cukorbetegség
- epilepszia
- visszértrombózis
- hipertónia