En matière de COACHING PERSONNEL, Coaching Sur Mesure s'inscrit comme le guide de votre projet santé:

- Perte de poids : Retrouver votre silhouette.
- Renforcement Musculaire : Galber et sécuriser votre corps.
- Relaxation Dynamique : Gestions des émotions
- Prise en charge Pré et Post NATALE : Rester active en toute sécurité.

Coaching Sur Mesure vous accompagne, vous guide et vous amène à vos objectifs au travers de ces différentes séances en EQUIPE :

- Girls POWER (1h) : réservées aux DAMES
- TABATA Beach (30 min)
- Spé TRAIL (1h à 1h30)
- XTR.A (45 min)


La PREPARATION PHYSIQUE et MENTALE pour la COMPETITION est aussi une option proposée par Coaching Sur Mesure.