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About Optimal Health- Freddy Pura Vida

Si hay una cosa que todo el mundo quiere, es una buena salud. Es por eso que hay tantos libros de dietas, guías de estilo de vida y programas de salud.

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Body by Vi ™
RECOMPENSAS PROMOTOR
Vivirla, amarla, promoverla
El poder de Vi es algo más que la compañía detrás de El Desafío - se trata de la gran comunidad dentro de ella. Vi promotores son el componente más importante de nuestra Comunidad. Promotores transforman las vidas de los demás todos los días a través del Body by Vi ™ Challenge, el fomento de una mejor vida, la salud y la prosperidad en todo el mundo. Estamos orgullosos de premiar a nuestros promotores con uno de los programas de recompensas más verdaderamente innovador en el mundo! Ahora puede ordenar su Kit de Transformacion en nuestra pagina Fan page de Facebook

BODY BY Vi™
PROMOTER REWARDS
LIVE IT, LOVE IT, PROMOTE IT
The power of Vi is more than just the company behind The Challenge - it's about the vast Community within it. Vi Promoters are the most important component of our Community. Promoters transform the lives of others every day through the Body by Vi™ Challenge, fostering better Life, Health and Prosperity around the world. We are proud to reward our Promoters with one of the most truly innovative rewards Programs in the world!

Esta magnífica dieta para rebajar en dos semanas es saludable, ya que no dura más que dos semanas y te permite tomar proteínas y verduras.

El secreto de esta dieta está en la mezcla de los alimentos y en la reducción de carbohidratos. Eso es mucho más importante que consumir una cantidad exacta de los alimentos, sin embargo ya verás que se puede perder peso de forma muy rápida y siempre con nuestros parámetros de salud. ¡Se puede rebajar de 6 a 8 kilos! Osea, más de 12 lbs.


Adelgazar en dos semanas, la dieta día a día:

¿Cómo adelgazar en dos semanas?, planea cuándo quieres empezarla y procura seguir las indicaciones que te describo al pie de la letra. La mayoría de las dietas se basan en un poco de autocontrol, rutinas alimenticias y una mezcla adecuada de tipos de alimentos.
Durante la primera semana tienes que comer lo que te indico cada día. A partir del 8º día se comienza de nuevo por el lunes y se repite entera la misma dieta. La gran ventaja de esta dieta es su duración ya que en 14 días la habremos finalizado, por lo que no se hace pesada y, al ser muy rápida, los efectos los notas en seguida y te animan a seguir.

Solo hay unas normas generales que tienes que seguir:
•En las ensaladas se puede utilizar aceite y vinagre. Pero intenta escamotear un poco de aceite, y utiliza el aceite de oliva.
•El pan tiene que ser tostado y sin sal.

•La verdura se puede rehogar con ajo y echar un poco de sal.
•Se puede utilizar sacarina.
•Una ventaja: puedes alternar la comida y la cena indistintamente.

Fases de la Dieta para adelgazar en dos semanas

LUNES

DESAYUNO: Todo el café negro que se desee, sin azúcar. (Si usted tiene los productos de Visalus puede usar Neuro y ViDefy)
COMIDA: 2 huevos cocidos con poca sal y espinacas hervidas con poca sal, puedes tomar la cantidad que quieras. (Puedes reemplazr por el batido Vishake)
CENA: 1 filete grande a la parrilla, ensalada de lechuga o acelga, toda la que quieras.

MARTES

DESAYUNO: Todo el café negro que se desee, sin azúcar y 2 tostadas de 20 gramos de pan integral cada una. Puedes tomar té. (Si usted tiene los productos de Visalus puede usar Neuro y ViDefy)
COMIDA: 1 bistec grande, de 180-200 gramos, ensalada verde, y fruta toda la que se desee, incluidos plátanos.
CENA: Jamón serrano o york, todo el que quieras. (Puedes reemplazr por el batido Vishake)

MIÉRCOLES

DESAYUNO: Todo el café negro que se desee, sin azúcar y una tostada de 100 gramos. Puedes tomar té. (Si usted tiene los productos de Visalus puede usar Neuro y ViDefy)
COMIDA: 2 huevos cocidos con poca sal , ensalada de judías verdes (ejotes en México) y tomate en crudo, todo lo que se desee. (Puedes reemplazr por el batido Vishake)
CENA: Jamón serrano o york, y ensalada verde, toda el que quieras.

JUEVES

DESAYUNO: Todo el café negro que se desee, sin azúcar y una tostada. Puedes tomar té. (Si usted tiene los productos de Visalus puede usar Neuro y ViDefy)
COMIDA: zanahorias cocidas y/o crudas, todas las que se desee, queso de gruyere, todo el que se desee. (Puedes reemplazr por el batido Vishake)
CENA: ensalada de frutas y yogur desnatado.

VIERNES

DESAYUNO: Todo el café negro o te que se desee y zanahorias ralladas con limón. (Si usted tiene los productos de Visalus puede usar Neuro y ViDefy)
COMIDA: pescado blanco asado, y tomate crudo todo lo que se desee. (Puedes reemplazr por el batido Vishake)
CENA: 1 bistec y ensalada verde.



SABADO

DESAYUNO: Todo el café negro que se desee, sin azúcar y una tostada. Puedes tomar té. (Si usted tiene los productos de Visalus puede usar Neuro y ViDefy)
COMIDA: Pollo a la parrilla, todo lo que se desee.
CENA: 2 huevos cocidos y zanahorias. (Puedes reemplazr por el batido Vishake)

DOMINGO

DESAYUNO: Té con limón, cualquier tipo de té. (Si usted tiene los productos de Visalus puede usar Neuro y ViDefy)
COMIDA: 1 bistec a la parilla, fruta, la que se quiera y en la cantidad que se quiera. Puedes tomar té. (Puedes reemplazr por el batido Vishake)
CENA: LO QUE SE QUIERA CENAR, VALE TODO.

Recuerda que al llegar al final de la semana el lunes debes empezar la dieta de nuevo.

Mucho ánimo si vas a empezar con esta dieta, lo cierto es que sus resultados son sorprendentes desde el primer día, a partir del tercero verás lo que se puede adelgazar, lo cual es una gran motivación para continuar adelante. ¡Verás que es posible adelgazar en dos semanas!


Otra cosa buena que tiene la dieta para adelgazar en dos semanas es que no pasas hambre, pues hay muchos alimentos de los que puedes comer la cantidad que quieras hasta saciarte.

Los productos Visalus están formulados para ayudarte a quemar grasa y a bajar de peso. Te los recomiendo. Visita el web. http://saludoptimapr.bodybyvi.com/

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