Kuru fasulyenin en keyifli hâli Ispir'in şeker fasulyesini sevenler 🙋♀️Kuş Sütü Meze Evlerine bekleniyorsunuz 👩🍳👨🍳#ankara#ankarada#ankaradayasam#ankaradayemek#arjantincaddesi#cinnahcaddesi#farabi#irancaddesi#cankaya#gop#gaziosmanpasa#tunalihilmi#ayranci#guvenlikcaddesi#hosdere#nenehatun#panoraavm#yemeksepeti#vegan#veganyemek#vejeteryan#veggie#veggieankara#maidan#tepeprime#parkoran#altinoran#maidanankara
"
10 July 2023
Anynomous
"
Kıymalı börek sevenler 🙋♀️Kuş Sütü Meze Evlerine bekleniyorsunuz 😉 üstüne de bu sıcaklarda ferah ferah 🍍🍓🍇 bir meyve salatasına kim hayır diyebilir 👩🍳👨🍳#ankara#ankarada#ankaradayasam#ankaradayemek#arjantincaddesi#cinnahcaddesi#farabi#irancaddesi#cankaya#gop#gaziosmanpasa#tunalihilmi#ayranci#guvenlikcaddesi#hosdere#nenehatun#panoraavm#yemeksepeti#vegan#veganyemek#vejeteryan#veggie#veggieankara#maidan#tepeprime#parkoran#altinoran#maidanankara
"
05 July 2023
Anynomous
"
Kuş Sütü Meze Evlerinin bugün menüsünde; Zeytinyağlı taze fasulye, cevizli eriste ve ezogelin çorbası var.Ilacsiz ve en doğal haliyle bu aylarda yetişen fasulyeyi haftada en az bir kere yememiz öneriliyor çünkü; Taze yeşil fasulyenin kalorisi oldukça düşüktür. Çiğ olarak, 100 gramı 31 kalori içerir. Doymuş yağlar içermez. Vitamin, mineral ve mikro besinler açısından oldukça zengindir. 🌿Yüksek lif içerdiği için, sindirim sistemini düzenler, kabızlığı önler. İleride oluşabilec...ek kalın bağırsak kanseri riskini azaltır. Kolesterolün kalın bağırsaktan geri emilimini azaltarak, kan kolesterolü seviyesini düşürür. 🌿Yeşil fasulyenin A vitamini düzeyi yüksektir. Önemli antioksidanlardan olan, Lutein, zea-xantin ve beta-karoten içeriği ile sağlığı geliştirir. Bu antioksidanlar, serbest radikallerle savaşır, yaşlanmayı yavaşlatır çeşitli hastalıkları önler. 🌿Göz sağlığının korunmasında oldukça önemli bir rol oynar. 🌿 Çok iyi bir folat kaynağıdır. 100 gm taze fasulye de 37 mikrogram folat vardır. Folat ile birlikte kullanılan B12 vitamini, Hücrelerde DNA sentezinde kullanılan en önemli vitamindir ve hücre sağlığı için çok önemlidir. Hamilelik öncesi ve hamilelik sırasında anne ve bebek sağlığı açısından yararlı olan folik asit içeriği nedeniyle bolca tüketilmelidir. 🌿 Fazla miktarda B6 vitamini, B1 vitamini ve C vitamini içerir. C vitamininden zengin yiyecekler ,vücut direncini artırır, enfeksiyonlarla mücadeleyi sağlar, serbest radikallerin hücrelere olan kötü etkilerine karşı savaşır. 🌿 Demir, kalsiyum, magnezyum, manganez ve potasyum gibi vücut metabolizması için çok önemli olan mineralleri gerekli miktarda içerir. Manganez çok güçlü bir serbest radikal savaşçısı olan antioksidan enzimlerden süperoksit dismutaz enzimini çalıştıran faktördür. Yaşlanma etkilerine karşı savaşır. Potasyum ise kalp ritmini ve kan basıncını kontrol eden çok önemli bir mineraldir. 🌿 Taze fasulye, bedeni ve zihni yorgunlukları giderir. Vücudun kuvvetlenmesini sağlar. 🌿Pankreas bezinin gereği gibi çalışmasına yardımcı olur. Şeker hastalığını önler ve kandaki şeker miktarını düşürür.🌿Albümini düşürür. Böbreklerdeki kum ve taşların dökülmesine yardımcı olur. Karaciğer yetersizliğini tedavi eder. Kalbi ve böbrekleri kuvvetlendirir. Kalp çarpıntılarını giderir. 🌿 Zehirlenmelerden sonra yenilecek olursa çabuk iyileşmeyi sağlar.
See More "
27 June 2023
Anynomous
"
Kuru fasulye, nohut, barbunya gibi sindirimi zor olan karbonhidratları içeren kuru baklagiller, kan şekerinizin daha uzun süre dengede kalmasını sağlayarak gerginliğinizin tırmanmasını engellemeye yardımcı olur. Kuru Fasulyede bulunan Omega-3, bir diğer ismiyle 'alfa linolenik asit', vücudun enerji üretimine katkıda bulunur. Bu nedenle Omega-3'ten zengin bir beslenme programı yorgunluğu giderip, kavrama gücünü ve hareket kabiliyetini artırarak kalp, şeker, tansiyon, romatizma, Migren Agrilarına ve cilt problemlerine iyi geliyor.👨🍳👩🍳
"
24 June 2023
Anynomous
"
21 Haziran Perşembe günü menümüz; tavuk sote, tereyağlı spagetti ve domates corbası🍅🥣🍝Bu doyurucu ve lezzetli menü üstelik sadece 19 TL👨🍳#ankara#ankarada#ankaradayasam#ankaradayemek#arjantincaddesi#cinnahcaddesi#farabi#irancaddesi#cankaya#gop#gaziosmanpasa#tunalihilmi#ayranci#guvenlikcaddesi#hosdere#nenehatun#panoraavm#yemeksepeti#vegan#veganyemek#vejeteryan#veggie#veggieankara#maidan#tepeprime#parkoran#altinoran#maidanankara
"
20 June 2023
Anynomous
"
Gunaydın🙋A, C, K, B6, B12 ve E vitaminleri içeren. Özellikle A vitamini açısından oldukça zengin olan. Bunun yanında beta karoten açısından da zengin olan. Ayrıca bol miktarda mineraller içeren kalsiyum, magnzeyum, potasyum açısından oldukça zengin olan. Bunun yanında demir, selenyum ve bakır içeren, hem sağlıklı olan hem de cildimizi onlarca kremden cok daha fazla güzelleştiren nohut var menümüzde 😉 Bekliyoruz🙋😊#ankara#ankarada#ankaradayasam#ankaradayemek#arjantincaddesi#cinnahcaddesi#farabi#irancaddesi#cankaya#gop#gaziosmanpasa#tunalihilmi#ayranci#guvenlikcaddesi#hosdere#nenehatun#panoraavm#yemeksepeti#vegan#veganyemek#vejeteryan#veggie#veggieankara
"
18 June 2023
Anynomous
"
Bizler, zararları ne kadar anlatılırsa anlatılsın şekerden vazgeçemeyen bir toplumuz, sekerden ve tatlılardan vazgeçemiyoruz tamam ama şeker bayramı öncesi sizleri çoğumuzun bilmediği çok önemli bir konuda uyarmak istiyoruz☡☠Tatlıdan hemen sonra içilen su dönüşü olmayacak sağlık sorunlarına neden olabiliyor, çünkü su, ani şeker yükselmelerine neden olur. Bu da kalp krizi ve inmeyi tetikler☡☠Dişlerimizin sağlığı acısından,☡ İkramlardan sonra ağızı bol su ile çalkalamak bir çö...züm olabilir. Bir diğer alternatif şekersiz sakız çiğneyerek ağızda oluşacak asidik ortamın önüne geçmektir. Bunların yanı sıra ağıza atılan bir parça peynir de bizi çürükten koruyacaktır.☡ Şimdiden, kimsenin ağzının tadının bozulmayacağı bir bayram diliyoruz🍭🍬❤🙋#ankara#ankarada#ankaradayasam#ankaradayemek#arjantincaddesi#cinnahcaddesi#farabi#irancaddesi#cankaya#gop#gaziosmanpasa#tunalihilmi#ayranci#guvenlikcaddesi#hosdere#nenehatun#panoraavm#yemeksepeti#vegan#veganyemek#vejeteryan#veggie#veggieankara
See More "
12 June 2023
Anynomous
"
8 Haziran Cuma günü öğlen ve iftar menülerimizde; kıymalı kabak musakka, pirinç pilavı ve mercimek çorbası var🥒🍚🍲 Bu doyurucu, sağlıklı, lezzetli ve günlük menü herzamanki gibi sadece 19 TL🙋
Anynomous
"
Kuru fasulyenin en keyifli hâli Ispir'in şeker fasulyesini sevenler 🙋♀️Kuş Sütü Meze Evlerine bekleniyorsunuz 👩🍳👨🍳#ankara#ankarada#ankaradayasam#ankaradayemek#arjantincaddesi#cinnahcaddesi#farabi#irancaddesi#cankaya#gop#gaziosmanpasa#tunalihilmi#ayranci#guvenlikcaddesi#hosdere#nenehatun#panoraavm#yemeksepeti#vegan#veganyemek#vejeteryan#veggie#veggieankara#maidan#tepeprime#parkoran#altinoran#maidanankara
" 10 July 2023Anynomous
"
Kıymalı börek sevenler 🙋♀️Kuş Sütü Meze Evlerine bekleniyorsunuz 😉 üstüne de bu sıcaklarda ferah ferah 🍍🍓🍇 bir meyve salatasına kim hayır diyebilir 👩🍳👨🍳#ankara#ankarada#ankaradayasam#ankaradayemek#arjantincaddesi#cinnahcaddesi#farabi#irancaddesi#cankaya#gop#gaziosmanpasa#tunalihilmi#ayranci#guvenlikcaddesi#hosdere#nenehatun#panoraavm#yemeksepeti#vegan#veganyemek#vejeteryan#veggie#veggieankara#maidan#tepeprime#parkoran#altinoran#maidanankara
" 05 July 2023Anynomous
"
Kuş Sütü Meze Evlerinin bugün menüsünde; Zeytinyağlı taze fasulye, cevizli eriste ve ezogelin çorbası var.Ilacsiz ve en doğal haliyle bu aylarda yetişen fasulyeyi haftada en az bir kere yememiz öneriliyor çünkü; Taze yeşil fasulyenin kalorisi oldukça düşüktür. Çiğ olarak, 100 gramı 31 kalori içerir. Doymuş yağlar içermez. Vitamin, mineral ve mikro besinler açısından oldukça zengindir. 🌿Yüksek lif içerdiği için, sindirim sistemini düzenler, kabızlığı önler. İleride oluşabilec...ek kalın bağırsak kanseri riskini azaltır. Kolesterolün kalın bağırsaktan geri emilimini azaltarak, kan kolesterolü seviyesini düşürür. 🌿Yeşil fasulyenin A vitamini düzeyi yüksektir. Önemli antioksidanlardan olan, Lutein, zea-xantin ve beta-karoten içeriği ile sağlığı geliştirir. Bu antioksidanlar, serbest radikallerle savaşır, yaşlanmayı yavaşlatır çeşitli hastalıkları önler. 🌿Göz sağlığının korunmasında oldukça önemli bir rol oynar. 🌿 Çok iyi bir folat kaynağıdır. 100 gm taze fasulye de 37 mikrogram folat vardır. Folat ile birlikte kullanılan B12 vitamini, Hücrelerde DNA sentezinde kullanılan en önemli vitamindir ve hücre sağlığı için çok önemlidir. Hamilelik öncesi ve hamilelik sırasında anne ve bebek sağlığı açısından yararlı olan folik asit içeriği nedeniyle bolca tüketilmelidir. 🌿 Fazla miktarda B6 vitamini, B1 vitamini ve C vitamini içerir. C vitamininden zengin yiyecekler ,vücut direncini artırır, enfeksiyonlarla mücadeleyi sağlar, serbest radikallerin hücrelere olan kötü etkilerine karşı savaşır. 🌿 Demir, kalsiyum, magnezyum, manganez ve potasyum gibi vücut metabolizması için çok önemli olan mineralleri gerekli miktarda içerir. Manganez çok güçlü bir serbest radikal savaşçısı olan antioksidan enzimlerden süperoksit dismutaz enzimini çalıştıran faktördür. Yaşlanma etkilerine karşı savaşır. Potasyum ise kalp ritmini ve kan basıncını kontrol eden çok önemli bir mineraldir. 🌿 Taze fasulye, bedeni ve zihni yorgunlukları giderir. Vücudun kuvvetlenmesini sağlar. 🌿Pankreas bezinin gereği gibi çalışmasına yardımcı olur. Şeker hastalığını önler ve kandaki şeker miktarını düşürür.🌿Albümini düşürür. Böbreklerdeki kum ve taşların dökülmesine yardımcı olur. Karaciğer yetersizliğini tedavi eder. Kalbi ve böbrekleri kuvvetlendirir. Kalp çarpıntılarını giderir. 🌿 Zehirlenmelerden sonra yenilecek olursa çabuk iyileşmeyi sağlar.
See More " 27 June 2023Anynomous
"
Kuru fasulye, nohut, barbunya gibi sindirimi zor olan karbonhidratları içeren kuru baklagiller, kan şekerinizin daha uzun süre dengede kalmasını sağlayarak gerginliğinizin tırmanmasını engellemeye yardımcı olur. Kuru Fasulyede bulunan Omega-3, bir diğer ismiyle 'alfa linolenik asit', vücudun enerji üretimine katkıda bulunur. Bu nedenle Omega-3'ten zengin bir beslenme programı yorgunluğu giderip, kavrama gücünü ve hareket kabiliyetini artırarak kalp, şeker, tansiyon, romatizma, Migren Agrilarına ve cilt problemlerine iyi geliyor.👨🍳👩🍳
" 24 June 2023Anynomous
"
21 Haziran Perşembe günü menümüz; tavuk sote, tereyağlı spagetti ve domates corbası🍅🥣🍝Bu doyurucu ve lezzetli menü üstelik sadece 19 TL👨🍳#ankara#ankarada#ankaradayasam#ankaradayemek#arjantincaddesi#cinnahcaddesi#farabi#irancaddesi#cankaya#gop#gaziosmanpasa#tunalihilmi#ayranci#guvenlikcaddesi#hosdere#nenehatun#panoraavm#yemeksepeti#vegan#veganyemek#vejeteryan#veggie#veggieankara#maidan#tepeprime#parkoran#altinoran#maidanankara
" 20 June 2023Anynomous
"
Gunaydın🙋A, C, K, B6, B12 ve E vitaminleri içeren. Özellikle A vitamini açısından oldukça zengin olan. Bunun yanında beta karoten açısından da zengin olan. Ayrıca bol miktarda mineraller içeren kalsiyum, magnzeyum, potasyum açısından oldukça zengin olan. Bunun yanında demir, selenyum ve bakır içeren, hem sağlıklı olan hem de cildimizi onlarca kremden cok daha fazla güzelleştiren nohut var menümüzde 😉 Bekliyoruz🙋😊#ankara#ankarada#ankaradayasam#ankaradayemek#arjantincaddesi#cinnahcaddesi#farabi#irancaddesi#cankaya#gop#gaziosmanpasa#tunalihilmi#ayranci#guvenlikcaddesi#hosdere#nenehatun#panoraavm#yemeksepeti#vegan#veganyemek#vejeteryan#veggie#veggieankara
" 18 June 2023Anynomous
"
Bizler, zararları ne kadar anlatılırsa anlatılsın şekerden vazgeçemeyen bir toplumuz, sekerden ve tatlılardan vazgeçemiyoruz tamam ama şeker bayramı öncesi sizleri çoğumuzun bilmediği çok önemli bir konuda uyarmak istiyoruz☡☠Tatlıdan hemen sonra içilen su dönüşü olmayacak sağlık sorunlarına neden olabiliyor, çünkü su, ani şeker yükselmelerine neden olur. Bu da kalp krizi ve inmeyi tetikler☡☠Dişlerimizin sağlığı acısından,☡ İkramlardan sonra ağızı bol su ile çalkalamak bir çö...züm olabilir. Bir diğer alternatif şekersiz sakız çiğneyerek ağızda oluşacak asidik ortamın önüne geçmektir. Bunların yanı sıra ağıza atılan bir parça peynir de bizi çürükten koruyacaktır.☡ Şimdiden, kimsenin ağzının tadının bozulmayacağı bir bayram diliyoruz🍭🍬❤🙋#ankara#ankarada#ankaradayasam#ankaradayemek#arjantincaddesi#cinnahcaddesi#farabi#irancaddesi#cankaya#gop#gaziosmanpasa#tunalihilmi#ayranci#guvenlikcaddesi#hosdere#nenehatun#panoraavm#yemeksepeti#vegan#veganyemek#vejeteryan#veggie#veggieankara
See More " 12 June 2023Anynomous
"
8 Haziran Cuma günü öğlen ve iftar menülerimizde; kıymalı kabak musakka, pirinç pilavı ve mercimek çorbası var🥒🍚🍲 Bu doyurucu, sağlıklı, lezzetli ve günlük menü herzamanki gibi sadece 19 TL🙋
" 07 June 2023