【核心價值】
本中心服務核心在於透過醫學運動及核心肌力訓練減緩擾人痠痛、調整錯誤姿態、促進健康並提升生活品質。藉由適性適量適度的正確運動，更能學習掌握使用身體的要訣，避免運動傷害，發揮身體更多潛能，重返健康身體自主權！

【服務對象及目的】
樂齡銀髮族：肌力訓練延緩老化、避免肌少症、防跌防摔、提升生活品質
上班族：改善肩頸腰背痠痛、增加肌耐力及心肺功能、提高代謝及精神
粉領族：消脂減重、姿態美學、線條雕塑
學齡兒童：身體姿勢調整、扁平足改善、肌力感覺統合訓練
運動員：提升爆發力及訓練效率、統合協調肢體平衡、預防運動傷害

【課程服務】
個人一對一客製化肌力訓練課程
依企業或團體需求客製化團體課程
燃脂減重課程
彈力球肌力平衡訓練課程
TRX懸吊系統肌力鍛鍊課程
老人生活肌力訓練班
其他服務

歡迎蒞臨體驗！